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Conception ergonomique du Bureau, vie saine

Aujourd'hui, ma collègue est allée à l'hôpital et elle a demandé au médecin:


Pourquoi le dos, la taille et le cou deviennent - ils de plus en plus douloureux et sont - ils sujets à des vertiges ces derniers temps?

Le médecin a répondu: « parce que vous avez travaillé longtemps, que vous avez oublié de changer de position assise et que vous vous êtes levé pour vous reposer.

Cette situation est normale dans notre vie quotidienne, en particulier pour les travailleurs, parce qu'après le travail, vous êtes trop occupé pour faire de l'exercice ou vous n'avez pas assez d'énergie pour ajuster votre corps en temps opportun. Au bout d'un moment, l'avertissement physique retentit, la douleur et l'inconfort vous rendent fou, criant. Comment l'éviter?


Les réponses habituelles sont les suivantes:


On ne peut pas s'asseoir six heures au travail avant d'aller à la gym... Mais avons - nous vraiment le temps de le faire?

Notre réponse est d'intégrer la position debout, le trottoir et d'autres formes d'activités dans votre vie quotidienne, et une partie du temps debout à votre bureau est le moyen le plus simple.

La conception ergonomique la plus populaire en 2022 est le Bureau vertical, également appelé Bureau réglable, bureau vertical électrique, etc. Il a beaucoup de noms, mais quand vous le regardez, je parie que vous le voulez.



Voici quelques - uns des avantages que les scientifiques ont trouvés jusqu'à présent

• Réduction du risque de cancer de 30%.

• Réduction de 46% du risque de maladies cardiaques.

• Augmenter l'énergie, la productivité et l'endurance.

• Réduire les douleurs au dos et au cou.

• soulagement de la douleur due aux problèmes du canal carpien.

• perte de poids. Brûler plus de calories debout que assis.



Les employés de bureau sont souvent assis pendant de longues périodes, ce qui peut causer des douleurs dorsales à long terme. Les heures de travail occupent la plus grande partie de leur vie. Ils ont vraiment besoin de prendre soin de leur corps. Une hauteur de bureau incorrecte peut rendre les muscles du haut du corps tendus facilement et endommager le système musculo - squelettique à long terme. Provoque une mauvaise circulation sanguine, des douleurs musculaires et un oedème du corps inférieur; Combiné à la sédentarité, il peut entraîner une diminution de l'endurance musculaire et un mauvais métabolisme, ce qui entraîne des problèmes de santé comme l'obésité et les maladies cardiovasculaires. La première étape pour créer un environnement ergonomique est de choisir la bonne table. Sélectionnez une table debout. Il est recommandé d'ajuster le Bureau de manière à ce que les bras soient naturellement plats et que les épaules soient détendues pour faire fonctionner l'ordinateur. Les proportions varient et la table la plus recommandée est celle qui peut être ajustée en hauteur. Si vous avez un corps spécial avec de longues ou courtes jambes, vous devez être plus attentif au choix de la table. Nous vous recommandons de choisir le Bureau vertical en métal électrique qui vous convient. En plus de pouvoir ajuster la hauteur qui convient le mieux à votre taille pendant que vous êtes assis, il vous permet également de travailler debout. Les avantages du travail debout sont de faciliter la circulation sanguine, de réduire la pression sur la colonne vertébrale, d'équilibrer les muscles, d'éviter les maladies sédentaires et de développer d'autres postures. L'habitude d'atteindre l'équilibre entre s'asseoir et se tenir.



Il y a beaucoup de couleurs de bureau disponibles, comme un bureau vertical en chêne, comme indiqué ci - dessus. Nous avons beaucoup de clients qui occupent des postes de gestionnaire et qui préfèrent un bureau vertical en chêne comme bureau de gestionnaire. Il semble plus généreux, plus simple et plus élégant. Le Bureau vertical remplacera le Bureau traditionnel du gestionnaire, comme le Bureau en noyer rouge, le Bureau en orme massif, le Bureau carré en marbre, etc.



Le Bureau vertical en métal a quatre fonctions de mémoire et peut être ajusté à quatre hauteurs les plus confortables. La prochaine fois, tu n'auras plus besoin de l'utiliser. Vous pouvez appuyer directement sur l'unit é mémoire pour l'élever à la hauteur de la mémoire. Ce design est plus humain et répond aux besoins des gens en temps opportun. La plage réglable est de 2 à 4,2 pieds, deux parties à moteur simple, trois parties à moteur double table verticale métallique.




Avantages d'un bureau debout


1. Des modes de travail plus sains

Le travail debout présente de nombreux avantages pour l'organisme, comme la promotion du métabolisme, la prévention des blessures professionnelles telles que l'obésité et les maladies chroniques chez les personnes sédentaires et la réduction des dommages à la colonne cervicale et au dos causés par une longue exposition à l'écran d'ordinateur. Un bureau électrique vertical peut nous permettre de changer facilement notre mode de travail, de nous tenir debout et de nous asseoir. Nous recommandons de modifier les méthodes de travail traditionnelles. Si un jour vous vous sentez mal à l'aise ou fatigué, vous pouvez facilement ajuster en appuyant sur le bouton. La hauteur de la table vous permet de vous asseoir et de vous reposer.


2. Améliorer l'humeur au travail et réduire la fatigue

Au travail, nous sommes souvent fatigués, et même notre cerveau est somnolent et incapable de penser. Dans ce cas, l'inefficacité du travail et l'atmosphère du Bureau vont devenir terne. Comment faire ce travail? Qu'en est - il d'un léger changement de style de travail? Une étude a montré que les personnes qui travaillent toute la journée à l'aide d'un bureau vertical motorisé se sentent beaucoup moins stressées et fatiguées que celles qui s'assoient longtemps; Une autre étude indique également que plus de 80% des personnes qui travaillent debout disent qu'elles sont énergisées toute la journée. Bien que les bureaux verticaux électriques puissent être un peu plus chers que les bureaux ordinaires, les bureaux verticaux électriques sont certainement un bon investissement si vous pensez que les employés ou eux - mêmes peuvent améliorer leur humeur de travail et réduire la fatigue.


3. Amélioration de l & apos; efficacité

Ça te rend plus efficace de travailler debout? Une étude menée à l'étranger a montré avec précision que la productivité des personnes travaillant avec des bureaux verticaux électriques a augmenté de 45%; D'autres études ont donné les mêmes résultats: les personnes qui utilisent des bureaux verticaux en métal électrique comme mode de travail sont en effet plus efficaces! Si cette façon de travailler debout rend notre corps moins douloureux, améliore nos émotions et élimine la fatigue du travail, notre efficacité de travail sera naturellement grandement améliorée.


4. Promouvoir le travail d'équipe

Le plus grand avantage de l'utilisation d'un bureau vertical électrique dans le Bureau est que vous avez la flexibilité de choisir de travailler debout ou assis, ce qui rend l'atmosphère générale du Bureau plus active. En fait, de nombreuses entreprises ont des problèmes de manque de force centripète et même de faible participation des employés. Le choix de la plate - forme électrique peut être considéré comme créant un nouveau mode de fonctionnement. Cette table n'est pas réservée à une seule personne. L'approche polyvalente d'une table permet à chaque groupe de partager le Bureau, de renforcer les liens entre les personnes et d'accroître la communication entre les collègues et les partenaires. Créer une atmosphère de travail enthousiaste, accroître la participation des employés aux activités et au travail de l'entreprise et renforcer la force centripète globale.